2009年3月29日 星期日

Pro Tips - 耐心 by Lynn Hill



耐心也是攀岩當中相當重要的技巧!

DMM starter rack

2009年3月26日 星期四

DMM pro rack

攀岩進階練習~~1



From:Pro Tips 1 Jared Roth (Climb X Media)

給想要進階到5.13~14的人參考,千萬不要輕易嘗試,某些練習動作沒有5.12的實力很容易受傷,
練習前也請充分熱身,切記,切記!

之後還會連載更多練習方法與路線應用

2009年3月25日 星期三

內湖幫行事曆

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