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2009年3月26日 星期四
攀岩進階練習~~1
From:Pro Tips 1 Jared Roth (Climb X Media)
給想要進階到5.13~14的人參考,千萬不要輕易嘗試,某些練習動作沒有5.12的實力很容易受傷,
練習前也請充分熱身,切記,切記!
之後還會連載更多練習方法與路線應用
2009年3月25日 星期三
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